- Lun: 15.00 - 19.30
- Mar: 15.00 - 19.30
- Mer: 15.00 - 19.30
- Gio: 15.00 - 19.30
- Ven: 15.00 - 19.30
- Sab: 9.00 - 12.30
- Domenica chiusa
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cENTRO SPORTIVO S. PERTINI - LANGHIRANO
ginnastica TONIFICANTE
PER ADULTI
orari e info
Attività promossa con il patrocinio del CONI
Rivolta a tutti e senza limiti di età. Prevede esercizi variabili per intensità e ritmo e di facile apprendimento che comprendono lavori di mobilità articolare, allungamento, dolce potenziamento muscolare, esercizi specifici per schiena e cervicale, oltre a esercizi i per l’equilibrio e la coordinazione. Una particolare attenzione viene inoltre rivolta agli esercizi di rilassamento muscolare e a quelli di respirazione. Si svolge in gruppo con esercizi a corpo libero e con l’uso di piccoli attrezzi quali elastici, bastoni, palloni e palline, pesetti, tavolette ecc
- Inizio iscrizioni: settembre 2025
- Inizio lezioni: ottobre 2025
Centro Sportivo Sandro Pertini - Langhirano
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da portare in segreteria compilato e firmato assieme ad un documento di riconoscimento dell’iscritto/a e codice fiscale
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domande frequenti
Per iscriverti ad un corso o iscrivere tuo figlio/a è necessario recarsi presso la segreteria negli orari di apertura.
Porta con te documento di riconoscimento e codice fiscale della persona che si vuole iscrivere.
No, le docce e i phon sono a fruizione gratuita
Certo che si! La segreteria ti metterà in contatto con il responsabile del settore per concordare una prova gratuita!
Anche per la prova gratuita è necessario essere in possesso di un certificato medico sportivo in corso di validità.
